ARMS & HANDS BALANCING

Service Description

🔔SPECIAL WORKSHOP: ARMS & HANDS BALANCING 🤸🏻‍♂️สเปเชี่ยล เวิร์คช็อป อาร์ม แอนด์ แฮนด์ บาลานซ์ซิ่ง (English Version Below) 🤸 มาร่วมสร้างการเปลี่ยนแปลงไปกับเรา ในเวิร์คช็อปพิเศษ 'Arms & Hands Balancing,' แชร์ประสบการณ์โดยครูโยคะถึงสองท่าน (ครูวี & ครูเบิร์ด) เต็มอิ่มตลอดเวลา 3 ชั่วโมง 📍ในเวิร์คช็อปนี้เราจะได้ฝึกอะไรกันบ้าง? 🤸Part: 1 เริ่มต้นโดยการเตรียมร่างกายด้วยการฝึกปราณ ลมหายใจ ตามด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมในการฝึก Arm Balance & Handstand 🤸Part: 2 มาสนุกกันกับไดนามิกโยคะโฟลว์ที่ดีไซน์มาเพื่อชาเล้นท์ความแข็งแรงของ แขน หน้าท้อง แกนกลางลำตัว เพื่อนำไปเข้าสู่ท่า Arm Balances โดยครูเบิร์ด 🤸Part:3 ไฮไลท์เด็ด มาเก็บทริค เทคนิคตั้งแต่พื้นฐานจนต่อยอดไปแอดวานซ์ ในการฝึกท่า Handstand เพื่อให้เราสามารถค้างอยู่ในท่า Handstand ได้เองอย่างมั่นใจ ได้เวลาเพิ่มความท้าทาย และอัพเลเวลการฝึกโยคะของเรา ให้ก้าวไปอีกขั้นแล้ว! 📍ค่าสมัคร 1,500 ฿ / คน 📍วันอาทิตย์ ที่ 12 พฤษภาคม 2567 📍เวลา 09.00-12.00 (3 ชั่วโมง) 📍สถานที่ : Vedana Wellness Space (Patom Organic Cafe) ทองหล่อ 49/6 📞ลงทะเบียน / ติดต่อสอบถามข้อมูล Line OA : @birdofyoga Tel : 092-4425999 www.birdofyoga.com 🔔SPECIAL WORKSHOP: ARMS & HANDS BALANCING "Join us for a transformative 3-hour workshop, 'Arms & Hands Balancing,' led by two experienced teachers. First part, immerse yourself in breathing exercises, stretches, and targeted drills to warm up and strengthen the muscles essential for arm balances and handstands. Then, flow through a dynamic yoga sequence designed to guide you into challenging arm balance poses. Third part, delve into handstand practice, receiving expert tips and techniques to build confidence and master the art of freestanding handstand. Elevate your practice and unlock new levels of strength and balance with us!" 📍Ticket 1,500 ฿ / person 📍Sunday 12, May 2024 📍Start 09.00-12.00 a.m. 📍Location : Vedana Wellness Space (Patom Organic Cafe) at Thong Lot 49/6 📞Sign Up / Information Line OA : @birdofyoga Tel : 092-4425999 www.birdofyoga.com

Cancellation Policy

Cancellation - Morning class (08.30 am./ 09.00 am.) the cancellation must be done 12 hours prior to beginning of class. Cancellation before 08.30 pm is free of credit charge. - Evening class (06.00 / 07.30) the cancellation must be done 6 hours prior to the class . Cancellation before 01.00 pm is free of credit charge . Ex: If your cancellation made before 8:30 pm for next morning classes and before 13:00 for same day evening classes ,The credits you used to book the reservation will be returned to your membership account. - No show will be charged as a late cancellation. 3. Late Cancellation - Cancellation that takes place less than 12 hours (next Morning Class) and less than 6 hours (same day Evening class) - Late cancellation fee : 3.1 Credits/Coupon Membership : 0.5 of your credit will be duduct from the membership. 3.2 Unlimited Membership : 0.5 day pass of your valid date will be duduct from the membership. 4. No Show - If you miss a reservation without canceling, the credits used to book will be deduct for 1 credit/Coupon/day pass from your membership. 5. Credit / Coupon / Day pass - In case you still have the 0.5 credit/Coupon/day pass of membership. If you would like to claim, You can pay 250 THB to get 0.5 credit/Coupon/day pass to make the reservation.

Contact Details