Bird of Yoga's Teacher Team
CERTIFICATED & TRAINING
Yoga Course :
-
Certificated 200 hrs. Yoga Teacher Training course-Bangkok Yoga, 2019
Workshop & others :
-
Training Yoga for sport 2020
Education :
-
ปริญญาตรี คณะนิเทศศาสตร์
EXPERIENCE / SPECIALISTS
Experience :
-
Yoga teacher at GX Station24 Fitness
-
Indy Fitness
-
บริษัท โอบายาชิ
-
Private Yoga at Home
Specialists :
-
หัตถะโยคะ (Hatha Yoga)
-
วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga)
-
โยคะลดน้ำหนัก (Yoga for Weight Loss)
-
โยคะเพื่อบรรเทาอาการ Office Syndrome
-
Power Yoga
-
โยคะเพื่อเสริมสร้างความยืดหยุ่นของนักกีฬา (Yoga for sport)
-
Yoga สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกใหม่ จนถึงระดับ advance
STORY
สวัสดีค่ะ ชื่อแอมนะคะ แอมคือหนึ่งคนที่มีประสบการณ์ไม่ดีเกี่ยวกับคลาสโยคะ รู้สึกกดดันเวลาเข้าไปในคลาสที่มีแต่คนเก่งๆ ทำให้ไม่อยากเข้าคลาสอีกเลย จึงหันไปออกกำลังกายในรูปแบบอื่น เช่น วิ่ง เวทเทรนนิ่ง
แต่เมื่อเราออกกำลังกายไปได้ระยะหนึ่งเกิดอาการบาดเจ็บ เพื่อนจึงแนะนำให้เข้าคลาสโยคะอีกซักครั้งแล้วชีวิตจะเปลี่ยนไป จึงตัดสินใจเข้าคลาสโยคะอีกครั้ง จากวันนั้นถึงวันนี้ทำให้ชีวิตและมุมมองที่มีต่อโยคะนั้นเปลี่ยนไปได้จริงๆ นอกจากจะค้นพบสมาธิ สติ และยังค้นพบความสุข ความสุขที่ได้แบ่งปันความรู้เกี่ยวกับโยคะให้กับผู้ที่บาดเจ็บจากอาการต่างๆ ของร่างกาย ให้บรรเทาการได้ให้ดีขึ้นจากความรู้จากโยคะค่ะ