Yoga Course : 

• Certificated 200 hrs. Yoga Teacher Training – Bangkok Yoga

• YIN Mindfulness Yoga : 50 Hours by Christ Su

• Indian Ayurvedic and Yoga Therapy: 50 hours

• Teacher Training course 200 Hours by jittra yoga school.

• Teacher Training course 200 Hours by jittra yoga school.

• Advanced Teacher Training course 300 Hours. - Bangkok Yoga

​

Workshop & Others : ​

• nusara yoga โดย ครูอ้อย จิตรา

• Inner Life Release โดย ครูเล็ก ศิริรัชย์

•  Biomechnics module 4 (5 วัน)โดย ผศ. ดร. ยอดชาย บุญประกอบ ณ รพ. บางโพ จ.นนทบุรี

• Yin Yoga Basic Immersion (5วัน) โดย มาสเตอร์ Victor Chng ณ Fit plus Station 

​

Experience :

• Yoga Therapy Private class 

• Private yogaat home / company

​

​Specialists : 

• Hatha Yoga 

• Vinyasa Yoga

• Yin Yoga

• Ashtanga The Primary Series

• Yoga for Health & Meditation

• Yoga for Weight Loss

• Yoga Theraphy

• Prenatal Yoga

• Yoga for Kid

การเรียนรู้แต่ละชุดท่าฝึก คล้ายกับการ เรียนดนตรี เริ่มแรกคุณเรียงตัวโน๊ตต่างๆ แล้วก็ทบทวนมัน เปรียบเสมือนกับการไหว้พระอาทิตย์ ต่อมาคุณจะเริ่มเรียนเพลงง่ายๆ ดังเช่นท่ายืนต่างๆ จนในที่สุดคุณจะได้เรียนเพลงเต็มๆ นั่นคือชุดขั้นพื้นฐานทั้งหมด ต่อไปเป็นชุดขั้นกลางและชุดขั้นสูง
ผู้ฝึกต้องอาศัยคำแนะนำจากครูเพื่อจะไม่เผลอไปสู่ด้านที่มีแรงต้านน้อยที่สุด เช่นผู้ฝึกจะเน้นแต่เพียงด้านที่เด่นอยู่แล้วและหลีกเลี่ยงที่จะพัฒนาด้านที่ด้อย
การฝึกการตื่นรู้ที่อยู่ในหลักอันสูงสุดแห่งโยคะ เริ่มฝึกในลมหายใจ เปรียบได้กับการสูดกลิ่นอาหารของคุณก่อนที่จะรับประทาน และการฝึกจะจบลงด้วยมังคลามันตรา เพื่อระลึกถึงคุณความดีภายในมนุษย์ทุกคน นั่นคือความศักดิ์สิทธิ์แห่งชีวิตตามวิถีดั้งเดิม
นมัสเต