Yoga Course : 

• จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 ชั่วโมง"

• หลักสูตร Advance Yoga 50 Hours - Master Mohit Kumar

​

Workshop & Others : ​

• Balanced Body and Pilated Mat Training Courses – Unity & Yoga, 2018 – 2020

• Yin Yoga Basic Immersion with Victor Chng - 2019

• Yin Intermediate Training Course – 2019- 2020

• Ashtanga Training Course – Bangkok Yoga, 2019 - Present

• Online Embodied Yin Flow 2020 – Present

​

Education : 

• ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยรามคำแหง - คณะบริหารธุรกิจ

• ปริญญาโท มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ - ภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสาร

Experience :

• สตูดิโอโยคะ : Fitness Society /  Daily Yoga /  Lake View Sport Club / Happy Avenue Fitness

• คลาสโยคะไพรเวทสำหรับพนักงานในบริษัทต่างๆ : คณะพยาบาลและแพทย์ ทันตกรรม มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา / บริษัท aCommerce ตึกภิรัชทาวเวอร์ (เอมควอเทียร์) / บริษัท ไทยซัมซุงประกันชีวิตจำกัด (มหาชน) ตึกชาญอิสระ 2 / บริษัท Budget Rent A Car / บริษัท AQ Estate

• Private yoga at Home 

​

​Specialists : 

• หัตถะโยคะ (Hatha Yoga)

• วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga)

• หยินโยคะ (Yin Yoga)

• อัษฎางค์โยคะ (Ashtanga The Primary Series)

• พิลาทิส (Pilates on the Mat)

เริ่มต้นออกกำลลังกายในปี 1998 โดยจะออกกำลลังกายหลากหลาย ใน Fitness ทั้ง Weight Training, ว่ายน้ำ, Boxing และAerobic จนปี 2000 ทาง Fitness ได้เพิ่มการฝึก โยคะ เข้ามา ก็ได้เข้าร่วมฝึกด้วย เพราะอยากรู้ว่า การฝึกโยคะ คืออะไร? และจะเกิดประโยชน์อะไรกับร่างกาย ?

จากวันนั้นที่เป็นจุดเริ่มต้น จนถึงปัจจุบัน ก็ยังฝึกโยคะสม่ำเสมอ ซึึ่งการฝึกโยคะได้ให้ประสบการณ์และเรียนรู้ร่างกายของเรา ในทุกๆครั้งของการฝึก การฝึกโยคะนอกเหนือจากร่างกายจะมีความยืดหยุ่นและแข็งแรงเพิ่มมากขึ้นแล้ว โยคะยังจะทำให้ผูู้ฝึก รู้จักการใช้สติ, สมาธิ และ การรู้ประมาณตน ซึึ่งประโยชน์ทั้งหลายที่กล่าวมานั้น ล้วนเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิต ทำให้สามารถใช้ชีวิตร่วมกับผูู้อื่น ได้อย่างมีความสุข และเป็นประชากรที่มีคุณภาพของสังคมประเทศชาติ
อีกด้วย ดังนั้นเพียงเสื่อโยคะ 1 ผืน และจิตใจที่มุ่งมั่น โยคะรอพวกเราอยู่ค่ะ นมัสเต