สุชีลา อิงธรรมจิตร์ (ครูบัว)

Last updated: 2020-01-13  |  1501 Views  | 

สุชีลา อิงธรรมจิตร์ (ครูบัว)

Certificated & Training Course

 
  • จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 ชั่วโมง" 
  • หลักสูตร แอสทังก้า (Ashtanga Vinyasa Primary Series Mysore Style ) โดยครูนนท์ โรงเรียน บางกอก โยคะ
  • หลักสูตร Advance Yoga 50 Hours - Master Mohit Kumar
  • หลักสูตร ครูหยินโยคะ โดยครูอ้อม -Senior Yin Yoga Teacher
  • เข้าร่วมเวิร์คช็อป Pilates on the Mat โดยครูแพรว จาก Unity Yoga and Pilates
  • เข้าร่วมเวิร์คช็อป Yin Yoga Master Class with Victor Chng
     

การศึกษา :

  • ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยรามคำแหง - คณะบริหารธุรกิจ
  • ปริญญาโท มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ - ภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสาร

 

ประสบการณ์สอน :

  • สตูดิโอโยคะ : Fitness Society /  Daily Yoga /  Lake View Sport Club / Happy Avenue Fitness
  • คลาสโยคะไพรเวทสำหรับพนักงานในบริษัทต่างๆ : คณะพยาบาลและแพทย์ ทันตกรรม มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา / บริษัท aCommerce ตึกภิรัชทาวเวอร์ (เอมควอเทียร์) / บริษัท ไทยซัมซุงประกันชีวิตจำกัด (มหาชน) ตึกชาญอิสระ 2 / บริษัท Budget Rent A Car / บริษัท AQ Estate
  • คลาสโยคะส่วนตัว ซอยลาดพร้าว 12 และ ราชปรารภ 


แนวการสอนที่ถนัด :

  • หัตถะโยคะ (Hatha Yoga)
  • วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga)
  • พิลาทิส (Pilates on the Mat)
  • หยินโยคะ (Yin Yoga)
  • อัษฎางค์โยคะ (Ashtanga The Primary Series)

 

เหตุผลที่มาฝึกโยคะ :

    โยคะ ให้ประโยชน์กับทั้งร่างกายและจิตใจ ตัวเองมีสุขภาพแข็งแรงขึ้น และมีสมาธิมากขึ้น

* โยคะ ช่วยทำให้รู้จักการประมาณตัวเอง ไม่ทำอะไรที่เกินตัว
*โยคะ ช่วยพัฒนา ลมหายใจเข้าและ ออก ทำให้หายใจได้ถูกต้องและดียิ่งขึ้น


 


 


Powered by MakeWebEasy.com