นภาวรรณ คชรัตน์ (ครูแอม)

Last updated: Jan 9, 2020  |  476 จำนวนผู้เข้าชม  |  Teacher

นภาวรรณ คชรัตน์ (ครูแอม)

Certificated & Training Course
 
  • จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะและได้รับใบประกาศนียบัตรจากโรงเรียนบางกอกโยคะ ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 ชั่วโมง" ในปี 2019
  • เข้าร่วม Workshop : Cat and Cow for improve your inversions and Armbalances
  • เข้าร่วม Workshop : Yoga for Sport โดย ครูรอน ภัทรภณ โตอุ่น 

 

การศึกษา :

  • ปริญญาตรี หลักสูตรบริหารการจัดการ สาขานิเทศศาสตร์

 

ประสบการณ์สอน :

  • Yama Yoga by kru dang
  • GX Station24 Fitness
  • Private Yoga Class

 

แนวการสอนที่ถนัด :

  • หัตถะโยคะ (Hatha Yoga)
  • วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga)
  • โยคะสำหรับนักกีฬา (Yoga for Sport)

 

เหตุผลที่มาฝึกโยคะ :

     แอม คือหนึ่งคนที่มีประสบการณ์ไม่ดีเกี่ยวกับคลาสโยคะ คือ การที่เราเข้าไปฝึกแล้วตามไม่ทัน ทำท่าไม่ได้เหมือนคนอื่นๆ กดดันตัวเอง ทำให้ไม่อยากเข้าคลาสอีกต่อไปอีกเลย จึงหันไปออกกำลังกายในรูปแบบอื่น เช่น วิ่ง เวทเทรนนิ่ง

     แต่เมื่อเราออกกำลังกายไปได้ระยะหนึ่งเกิดอาการบาดเจ็บ เพื่อนจึงแนะนำว่าลองเข้าคลาสโยคะอีกซีกครั้งแล้วชีวิตจะเปลี่ยนไป จึงตัดสินใจเข้าคลาสโยคะอีกครั้ง

     จากวันนั้นถึงวันนี้ทำให้ชีวิตและมุมมองที่มีต่อโยคะนั้นเปลี่ยนไปได้จริงๆ ขอบคุณทุกอย่างที่ทำให้เราได้พบกับโยคะในมุมมองใหม่อีกครั้ง

Powered by MakeWebEasy.com