นพชลัยย์ สถิธางกูร (ครูเล็ก)

Last updated: Nov 7, 2018  |  1929 จำนวนผู้เข้าชม  |  Teacher

นพชลัยย์ สถิธางกูร (ครูเล็ก)

Graduated 200 Hours Yoga Teacher Training
 
  • จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200ชั่วโมง
  • หลักสูตร 6 เดือน แอสทังก้าวินยาสะ (ASHTANGA VINYASA PRIMARY SERIES MYSORE STYLE) โดยครูนนท์ โรงเรียนบางกอกโยคะ
  • เข้าร่วมเวิร์คช้อปโยคะ : Yoga with Wheel by AMARJIT KUMAR
  • เข้าร่วมเวิร์คช้อปโยคะ : Motivated Yoga Instructor With Advance Training by AMIT of 40 Hours
  • เข้าร่วมเวิร์คช้อปโยคะ : Inside Flow Yoga Teacher The American Yoga Alliance Certiflied by YOUNG HO KIM
  • เข้าร่วมเวิร์คช้อปโยคะ : InnerLife Yoga (Life Transformation Through InnerEmpowements)by KRU LEK KITTIKUNADUL
  • เข้าร่วมเวิร์คช้อปโยคะ: Anatomy and Sequence Yoga For Runners And Yoga For Office Syndrome by KRU NOOM 

 

การศึกษา :

  • ปริญญาตรี พยาบาลศาตรบัณฑิต วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี กรุงเทพ
  • ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์สุขภาพ สุโขทัยธรรมาธิราช

 

ประสบการณ์สอน :


  • Latino Skyfly
  • O2 Fitness สาขาพระราม 3, สาขา All Season Wireless Road
  • Samyan Gym
  • ปัจธานี Office Tower
  • คลาสโยคะแบบไพรเวท(ตัวต่อตัว) และ แบบกลุ่ม (ตามบ้าน/คอนโด) 

 

แนวการสอนที่ถนัด :

  • หัตถะโยคะ (Hatha Yoga)
  • วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga)
  • พาวเวอร์โยคะ (Power Yoga)
  • หยินโยคะ (Yin Yoga)
  • โยคะร้อน (Hot Yoga)
  • โยคะเพื่อสุขภาพ, สมาธิ ( Yoga for Health)
  • โยคะบำบัด (Yoga Theraphy)
  • โยคะคนท้อง (Prenatal Yoga)
  • โยคะเด็ก Yoga for Kid)

 

เหตุผลที่มาฝึกโยคะ :

    เริ่มฝึกโยคะ เมื่อ 16 ปีก่อน สไตล์ Bikram yoga จากนั้นมาฝึกโยคะกับครูที่มาจากอินเดียหลายท่านมาก ยิ่งฝึกยิ่งรู้สึกดี ยิ่งรักโยคะ ร่างกายมีทั้งความแข็งแรง และความอ่อนตัว ซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกายทั่วๆไป

    อีกทั้งได้เรื่องการหายใจ มีสมาธิ จดจ่อ จิตใจที่ผ่อนคลาย มีความสุขทุกครั้งที่ฝึกโยคะ.

    อยากนำความรู้ด้านการเป็นพยายาลกับการเป็นครูโยคะ มาใช้คู่กัน จะได้สามารถถ่ายทอดความรู้และเป็นประโยชน์กับผู้อื่นค่ะ..

      



 

Powered by MakeWebEasy.com