บทความทั้งหมด
Feb 19, 2018
เพราะความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของสรีระในแต่ละคนไม่เท่ากัน ส่งผลให้ผู้ฝีกแต่ละคนมีปัญหาและการพัฒนาในการฝึกแตกต่างกันไป คลาสสอนตัวต่อตัว (Private Yoga Class) คือทางเลือกใหม่ เพื่อการฝึกที่ให้ประสิทธิภาพสูงสุดและเหมาะสมกับคุณที่สุด
May 17, 2017
มีการศึกษาวิจัยพบว่า "โยคะ" มีผลดีกับหลายๆ โรค รวมถึง "โรคเบาหวาน" ด้วย
May 08, 2017
Help Your Hormones | Legs Up The Wall
Apr 15, 2017
แนวทางการประยุกต์โยคะเพื่อการฝึกซ้อมกีฬา
Apr 15, 2017
วัตถุประสงค์ของการฝึกโยคะกับการกีฬา
Apr 15, 2017
วิธีการหนึ่งซึ่งจะช่วยปรับท่าโยคะให้ง่ายขึ้น คือ การใช้อุปกรณ์ช่วยในการฝึก ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกัน...
Apr 14, 2017
มันคือพลังงานที่หลับไหลอยู่ซ่อนอยู่ในตัวเรา ต้องทำยังไงถึงจะปลุกพลังเหล่านี้ให้ตื่นพร้อมแสดงความสามารถให้เต็มที่
Apr 14, 2017
มานตรา หรือมนตรา คือ การสวดมนต์ รวมบทสวดบูชาสิ่งศักดิ์แห่งโยคะ